12. Berikan pengampunan

12. Berikan pengampunan - Mengampuni diri sendiri bisa sangat sulit kadang-kadang: terutama jika Anda berada dalam keadaan kesadaran yang lebih rendah. Sadarilah bahwa untuk bangkit, maju, dan menjadi orang yang lebih sadar, Anda harus berbelas kasih dan pemaaf terhadap diri sendiri. Setiap pikiran kebencian atau emosi negatif terpendam yang Anda mungkin arahkan terhadap diri sendiri harus dibebaskan. Pikiran dan emosi negatif dapat dengan mudah menurunkan tingkat kesadaran kita jika kita tidak berlatih kasih sayang dan pengampunan.