25. Menyadari dan menerima emosi Anda

25. Menyadari dan menerima emosi Anda - Tidak peduli emosi Anda saat ini, Anda sangat akan membantu diri Anda sendiri jika Anda menerima mereka . Akan melalui kehidupan menolak emosi dan menjebak mereka di dalam diri Anda membuat hidup jauh lebih sulit . Mencoba melarikan diri dari emosi kita menurunkan kesadaran kita . Ketika Anda menerima apa yang Anda rasakan dan secara sadar mengerti mengapa Anda merasa emosi tertentu , tingkat kesadaran meningkat.