47. Memahami proses berpikir Anda sendiri

Sebuah cara yang sangat efektif untuk menjadi lebih sadar adalah dengan mencatat proses berpikir Anda dan memahaminya dengan cara yang terbaik dari kemampuan Anda. Saya telah melihat banyak orang berlari di lingkungan mental karena pemahaman yang tidak efektif dari proses berpikir mereka sendiri. Menjadi sadar mengetahui pikiran Anda dan mengapa Anda sedang berpikir tentang hal tertentu adalah satu langkah kunci untuk menciptakan pemahaman yang akurat tentang realitas Anda.