49. Luangkan waktu untuk refleksi internal

Menurut pendapat saya, meluangkan waktu untuk refleksi internal adalah cara yang paling efektif untuk belajar lebih banyak tentang diri Anda dan keadaan kesadaran Anda sekarang ini. Refleksi internal pasti akan membantu Anda lebih memahami pikiran, emosi, spiritualitas, dan memberikan kejelasan dalam situasi kehidupan Anda saat ini. Jika Anda saat ini tidak mengambil waktu untuk refleksi internal, Anda bisa sangat baik memulai meditasi rutin 20 menit setiap pagi dan mengamati ada perubahan,  bahwa upaya itu dengan cepat membuat di keadaan kesadaran Anda berubah.