88. Cobalah hypnosis pribadi

Sungguh banyak orang tidak menyadari tindakan self-hypnosis sangat membantu untuk mencapai keadaan yang lengkap, relaksasi terkendalikan. Selama self-hypnosis Anda mengembangkan pengendalian yang penuh dan lengkap atas keyakinan-keyakinan yang ditanamkan dalam pikiran bawah sadar Anda. Self-hypnosis menenangkan tubuh Anda dan membawa Anda ke dalam keadaan yang sangat-terfokus dan relaksasi yang mendalam. Tidak peduli apakah Anda lebih menikmati self-hypnosis atau meditasi, kedua latihan itu yang akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesadaran Anda. Lakukan sekali self-hypnosis jika Anda belum pernah- itu benar-benar aman, latihan itu akan sangat menguntungkan kesadaran Anda!