85. Ber empati terhadap orang lain

Kemampuan empati yang tinggi dapat ditanamkan dengan mengakses keadaan gelombang otak yang lebih rendah: baik gelombang otak theta dan gelombang otak delta. Membuat usaha sadar untuk menjadi orang yang lebih berempati berarti mencoba untuk memahami dan berhubungan dengan orang lain dan emosi mereka sebagai metode yang efektif. Menjadi berempati adalah cara yang bagus untuk menyebarkan cinta dan kasih sayang di dunia. Dan menyebarkan cinta dan kasih sayang adalah cara yang bagus untuk membantu Anda menjadi orang yang lebih sadar!