86. Tetapkanlah tujuan dan capailah itu

Menetapkan tujuan-tujuan positif dan bekerja untuk mencapainya adalah salah satu cara yang paling efektif untuk memajukan kesadaran, bahkan tanpa niat untuk memajukan kesadaran. Sebagai contoh: Anda dapat menetapkan tujuan untuk berolahraga setiap hari selama satu bulan dalam rangka meningkatkan kesehatan Anda. Dengan menetapkan dan memenuhi tujuan seperti ini, fokus utama Anda adalah meningkatkan kesehatan Anda, namun Anda juga secara tidak langsung meningkatkan kesadaran Anda.